カラダに優しいこと２つ

カラダに優しいジュースをいただきました。

とっても美味し～いです☆

日頃から、健康管理をちゃんとされている人は、

どんなものをカラダが欲しているのか！とか、

カラダにいいものが“どこに”売っているのか！など

ちゃんとわかっているんだなと思いました。

ありがとうございましたm(__)m


先日の料理教室で、

蓮根のおもちを作りました。

これは、蓮根をおろし金ですりおろし、

白玉粉を混ぜて、よくこね、

熱湯でゆでた後、小麦粉をつけてゆっくり焦げ目がつくまで焼きます。

料理をするという感じではなく、

図工の時間、粘土工作をしているようで、楽しかったです。

食べる時には、しょうが醤油をつけます。

面白い触感！とても美味しかったです。


実習中に先生が、

今回は蓮根を使いましたが、

何でも同じようにすりおろして作れますとのことでしたので、

先日、ソラマメをいただいたので、

ソラマメをすりおろして、作ってみました！

ほのかに緑の美味しそうなおもちが出来上がりましたよ♪


今日はカラダに優しいお話でした。