経過観察２１

2012.4.15（日）　　また７０球

［昨日のこと］
・一昨日に７０球を打って感無量といい気持ちで練習開始となった。
・翌朝はほんの少し硬さがあったが殆ど痛みもない。
・本当は一日休養日で様子をみる予定だったが、夕方になって我慢できず練習場へ向かっていた。
・ストレッチを済ませて打ち始めると最初は自然と力が入ってしまう。　時々のダフリは腰へ負担がかかるので気をつけようと自分に言い聞かせ、力を抜いてインパクトへ集中するといい球が飛んでいく。（「うん、これだ！」と何度かつぶやく）
・よくやってしまう「やりすぎで元も子もない」に気を付けて球数を確認しながらいろんなクラブをためしてみた。
・相変わらずフェアウェイウッドは５０％ダフリで後はポテンヒットてきな当りだったが、ドライバは８０％の２００ヤード超えでOBなし。これならラウンドも大丈夫かもと気分は上々。
・結局、前日と同じ７０球で終わりにして帰宅した。

［今朝のこと］
・朝起きたときから体が重い。　右わき腹付近の鈍痛と腰が「ぎっくり腰注意報」と言う感じで危ない。
・調子に乗ってやり過ぎたかもと反省。
・ただ致命的ではない気がしていて、筋肉痛のようなものだから今日一日静かにしていればすぐに回復しそうな感触だったので平静を保っている。　　明日に期待しよう。

経過観察２０

2012.4.13（金）　　練習開始できた

［ゴルフの練習］
・昨日の夜、庭で軽く素振りをしてみた。　腰が心配なのでストレッチをした後、「軽く」を心がけて何度も何度も繰り返し振った。
・素振りをしていると、どうしても球を打ちたい衝動にかられてしまう。　明日腰が大丈夫だったら練習場へ行こうと誓ったのである。
・そして今日、朝起きたあとの体調もいいことから、練習開始を決断した。　
・ドキドキしながら倉庫に押し込んであったゴルフバックを出してきた。　「またせたな～」と声をかけて肩へ背負った。
・いつも行っていた練習場へ着くと、受付では以前よく行っていた頃にも居た一番感じの良い子が迎えてくれた。（「久しぶり！」と声をかけたい気分になったが、間違いなく「だれ？」となるのでやめた。）

・球を打つ前には、以前にもやっていたことだが、十分にストレッチをやってから開始することにしている。

・これも以前からやっているように「サンドウェッジ」から打ちはじめたが、最初の一球は何とも言えない気持ちだった。「ゴルフができるようになったんだー！！」　・・感無量

・何球か打ってみるとそんなにブランクは感じなくなってきて、軽く打ったほうが思ったより良い弾道で飛んでいくことが判った。　短いクラブから順に打ちドライバも試してみたが普通に２００ヤードぐらいは飛んでいると思える打球ばかりですこし自信が出てきた。（もうラウンドもいけるかも？）
・以前からの課題だったが、ドライバのあとアイアンを使うと必ず数球はトップするのだ。ラウンド中もよくあることで、また同じことの繰り返しをやってしまうかもしれないな～と苦笑いしながら楽しんでいた。
・一気にやり過ぎるとどこかを痛めて、復帰が先に延びてしまうかもしれないのではやる気持ちを抑えて打ち止めとしたが、打球数をみたら７０球となっていた。（筋肉痛が多分出るだろう）
・明日も体調がよかったら、また挑戦しようと心に誓って、今日の練習はおわり。（・・・早くグリーンに出たい！！）

・歩いていないので足腰が弱っているから、ラウンドは未だ無理だろうな～？

経過観察１９

2012.4.12（木）　　桜の頑張り

［今日も花見］
・昨日の雨で散ってしまったと思った桜が、未だ頑張って咲いていた。
・古くからの友人夫婦から近くに花見にきているとメールが来た。　久しぶりに会いたかったので早速妻と出かけた。　最近は家族しか話をしていなかったので、色々な話ができてとてもリフレッシュになった気がする。（謝謝）

・あいにくポケットカメラだけを持って行ったのでいい写真が撮れなかった。

経過観察１８

2012.4.11（水）　　雨が桜の花を散らす

［桜の花］
・昨日で満開の桜は今日の雨でかなり散ったと思う。　桜吹雪は風情があるが、この雨はそれを見られなくした。残念！
・ウォーキングを自重していたが、明日からは僅かであろう桜吹雪を探すためにウォーキングを開始しよう。

［練習開始を考察］
・この頃、朝に感じていた腰の違和感がないので、そろそろ練習を開始してもいいかもしれない。　ずっと前から心配ばかりしていないでとりあえずやってみたらどうかと考えていた。
・少しだけストレッチをやってみたが、以前のようにはいかない。　とにかく体が硬いことを実感させられたので、体をほぐすことから始め、それからクラブを軽く振ってみよう。

経過観察１７

2012.4.10（火）　　桜が満開で花粉症もピークか

［桜と花粉症］
・今日は良い天気で久しぶりに暖かったので近くで名所の桜並木へ写真を撮りに出かけた。日曜日に７分咲きだった桜はこの暖かさで一気に満開となっていた。
　
・妻が１日出かけていたので、家事を済ませてから出かけたために夕方近くになってしまった。　陽が落ちる前に行かなくてはと少し焦っていたことと、帰りに買い物をしようとトートバッグを準備したために肝心のカメラを玄関に置き忘れたことに気が付いた。自分を何度も責めながら慌てて取りに戻って出直したので、陽は一層傾いてしまった。








・満開の桜を撮影していると、くしゃみの三連発が発生し、鼻からは水に近いものが出て止まらない。情けない状態になってきたので撮影は早々に切り上げて家に戻った。
・しかし今年の花粉症はかなり重症だ。　中国から飛んでくる黄砂も多くて最悪の春かもしれない。