いつのまにか‥‥師走

家に引きこもっていたら巷はもう「師走」 カレンダーは、もう最終ページ。 冬のイルミネーションが始まっているのですね。 ささやかながら、フリー素材で画面を飾りました。

２週間の入院中、車椅子で移動していたら、 大切な右脚の筋力も落ちてしまいました。 人間は、動くことで体力を保っているのだと、 改めて実感しました。 スイミングを２ヶ月休んでいるので、筋力が 衰えてしまったのでしょう。 ダンペルで腕、太腿の筋トレに励んでいます。