健康第一

数日前、目覚めたとき右肩と右肩甲骨あたりに激痛が！！
とにかく痛くて起き上がれない！どうも「寝違え」らしい。

その日、整骨院でもみほぐしてもらって…ヤレヤレ！
ところが、ところが、その後、体の右側・左側が日替わりで痛くなること１週間あまり。
かなりひどかった。

パソコンを根詰めてやったりすることがよくなかったらしい！
今日の整骨院では、「かなりほぐれてきた」とのことで、
首の回りもよくなり、肩の具合もいい。

	元気になると、出てくる食欲。 友人とランチへ。「ドリア」を食べてきた。 のど元過ぎればなんとやらで、セーブすることを 忘れてまたやりすぎてしまうオーマです。 歳を考え、活動は６分ぐらいで抑えなければ… 同じ過ちを繰り返す愚かなオーマです。
きょうのおやつは、娘の京都みやげ。 生八つ橋をゆったりといただきました。 これからは、のんびりタイムを取り入れることに… いつまで続くか自分でもわからない。 元気になると、じっとしていられないオーマです。