久しぶりの筋トレ

体調が少しずつ、戻ってきたような感じ。
「無理せず、のんびり」を自分自身に言い聞かせながらのジム通い。

今日は午前が仕事だったので、午後、筋トレを少しやりました。
本当はもっとたくさんやりたかったけど、まだまだ様子を見ながら…

健康の大切さを身をもってかみしめているオーマです。