自宅近辺を２周りするのがオーマのウォーキング。
１周目はまだ薄暗く、懐中電灯持参の毎日。
２周する頃には、空も白んできて心地よい。
今朝の空をパチリ！
朝食後、長女からもらった「帽子」の試着を兼ねて、
銀行まで出かけることにした。
夏の間、バス・タクシーで移動していたが、
もうそろそろ、歩いてみようと……涼しいかな？
あの暑かった夏に比べて、「心地良い」なんて思いながら……
しかし、やっぱりまだ暑い！
今日は早朝9000歩・日中7000歩で計16000歩になった。
熱中症に気を配り、休まなくちゃ…なんて「喫茶店」でひと休み。
朝食を食べて、モーニングも食べて…食べすぎは分かっているけど。
なんでも美味しいオーマです。
燃焼カロリーより補給カロリーの方が多くなって。オソマツ！
