【自分メンテナンス中】露基礎人が効いている

ロキソニンと入力したかったんです
面白いのでそのままに(笑)


先日、親友から久しぶりにメールが♪

親友：「元気？」
私：「元気なんだけど、背中が痛くてコルセット巻いて薬飲んでシップ貼ってる」

・・・それ、元気って言わないんじゃ？

８月。出展がないのをねらったわけじゃないけれど
元気に自分メンテナンス中です。

８月上旬は耳がつまる感じがして耳鼻科に行ってました。
また突発性難聴！？と思いきや違いました。ホッ。
アレルギー性鼻炎由来のものらしく、耳鼻科で耳抜き＆薬で、もうすっかり大丈夫♪

いやそれにしても、聞こえの検査は恐くて嫌なものです。聞こえなかったらどうしよう的な。
鼻奥に向けてプッシュする点鼻薬も苦手です。


８月半ば。急にお腹と背中に筋肉痛（？）。
背中の痛みがいっこうに治らずひょっとしたら内臓疾患！？と恐れて整形外科へ。

今年元日から始めた腹筋・腕立て・ストレッチ。
そういや背筋が弱かったと思い、ネットで見たストレッチを追加。
どうやらそれが私にはまずかったようです。

レントゲンを見ると椎間板の一つが背中側に薄く、ちょっと圧迫されている。
傷でもついたか、耐えられなくなったか、ちょっと炎症。
それをカバーするように背中の筋肉がハリキッっちゃって、痛みへと。

とにかく“反っちゃダメ”と言われました。
うつ伏せダメ、背伸びしちゃダメ、わき腹伸ばす体操ダメ。
背が低めなので日常生活の中でしょっちゅう かかとを上げて背伸びをしてモノを取っていました。
それは体にストレスを与えていたのですね。

その他、一般的な腰痛の知識を知ってビックリ。
あぐらより正座がいい。足を組んだリラックスした座り方もよい。
ヒザに良くないとか体がゆがむとか聞いていたんですが、腰には良いのですね。一般にね。

痛い時は何もしたくない気分でしたが、
シップ（ロキソニン）と飲み薬（自生初のジェネリック！）が効いたらしく、楽です♪


こんな会話になりがち↓

私：「今コルセットを…」
知人：「腰痛？」
私：「いいえ違います、背中寄りです」

私：「椎間板に少し…」
知人：「ヘルニア？」
私：「いいえ違います、ちょっと炎症起こしている程度」

色々スパッと言いづらく、はがゆい。。。


他にも持病やら

私：「めまい持ちです」
知人：「メニエール？」
私：「いいえ違います、良性発作性頭位眩暈症（通称：耳石がコロコロ）です」

私：「ゴホッゴホッ（冬場マスクで咳）」
知人：「風邪？インフルエンザ？」
私：「いいえ違います、気管支炎です」


肩書きやら

私：「アクセサリー作ってます」
知人：「ああ、宝石？」
私：「いいえ違います、宝石は全く使いません」

私：「事務もしてます。医療系の、、」
知人：「医療事務？」
私：「いいえ違います、病院ではなく検査会社勤務です」

私：「横浜出身」
知人：「おしゃれ！」
私：「いいえ違います、ヘビも出るし近所には畑が」


何度言っても・・・

私：「シーグラスです」
知人：「石？」
私：「いいえ違います、ガラスです」

私：「波が削ったままの形を、、」
知人：「あなたが削ったの？すごいね！」
私：「いいえ違います、自分ではいっさい削っていません」


・・・今日はこのへんで。