ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

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お昼寝は15分くらいが効果的? ~睡眠も重要です!美バレエ・エクササイズ~

2013年11月16日 | ハー太郎の小ばなし
先日、逆転系のポーズに磨き?をかけていたら(基本的にとてもマジメなんです。) 急に眠くなってしまいました。ホント子供のように。 頑張らなきゃいけない時に、すごーく眠くなるのってすっごく困りますよね。 私は、そんな時は、キンカンを生え際に「チュンチュン」とやって乗り切ります。用法が違いますので、オススメできませんが。 でも、やっぱり うたた寝やお昼寝するのが一番 . . . 本文を読む

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