6種のハーブティー（ハイビスカス、ジュニパー、他）～天然の美味しいモノでカラダの中も美しくね。～

ローズヒップとローゼルの鮮やかな色合いとステビアで柔らかくなった酸味、レモングラスの涼しげな香りがステキなハーブティーです。 お家でも、自分でブレンドできそうです。全て同じ割合だと思います。濃いめに作って、ポットに入れて、冷蔵庫に保管しておけば、これからの時期、ミネラルウォーターや炭酸で割ったりして楽しめます。ステビアは、きび砂糖やてんさい糖など、ブラウンシュガー系で、飲む際に、甘みを . . . 本文を読む

4月19日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:38 今日も元気です。 moby.to/35sdp3 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　18:14 「久々のペーパーショーツ？じゃなくて全身エステです！～デトックスしちゃう。美バレエ・エクササイ . . . 本文を読む

久々のペーパーショーツ？じゃなくて全身エステです！～デトックスしちゃう。美バレエ・エクササイズ～

全身をアロマオイルマッサージして頂きました。 久々のペーパーショーツです。 多分、私、チョットわがままなお客様でした。 夜遅く、予約もしないでお伺いしまして、しかも長いコースをお願いしたのです。そのコースだと、閉店時間を過ぎてしまいます。 でもお願いしたかったので、すぅぅぅみませーーーん。 伝わった様です。 こころよくOKして頂きました！ どうもあり . . . 本文を読む

4月18日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　08:59 雨で寒いけどがんばってね！ moby.to/x38op9 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:09 花びらもキレイだなぁ。 moby.to/kvelxq from Twittel . . . 本文を読む

コンタクト・インプロヴィゼーションからタンゴ・インプロヴィゼーションへ。～ココロの有り様のままに。～

久々にContact Improvisation[コンタクト・インプロヴィゼーション]をやってみました。 数年ぶりに会ったお友達と踊りました。 楽しい！！ Special thanks | Tango photo: baile de salon © habaneros　1曲踊り終えたあとの余韻にも、これから踊り始める刹那の間にも見えますね。 言葉を必要とし . . . 本文を読む

4月17日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:10 このバラ。 触るとホワイトチョコレートで作ったみたいにしっかりとしています。 moby.to/ckj0j5 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:15 「「今日で卒業します。」カフェでの . . . 本文を読む

「今日で卒業します。」カフェでの出来事。～決断された方の瞳って、キラキラしてますよね。～

よく伺うカフェで、久しぶりにお友達と会って、ランチにデザート、おしゃべりしながら寛いでいました。 「そろそろ帰ろっか。」とお会計を済ませ、出口のドアへ。 すると、接客してくれた女性が、いつもの様に、お見送りして下さって そして 「今日で卒業します。」 とおっしゃいました。 Special thanks | Uno de los muchos caf . . . 本文を読む

4月16日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:26 「今頃満開？遅咲きの家の桜ちゃんにお友達ができました。～おうちでお花見が目標の美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/mXINJ0 from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:0 . . . 本文を読む

今頃満開？遅咲きの家の桜ちゃんにお友達ができました。～おうちでお花見が目標の美バレエ・エクササイズ～

ずーっとつぶやきに載せさせて頂きました。 3年目になる、今年も咲いてくれた家の桜ちゃん。わんぱくちびっ子です。 お写真が、アップでわかりづらいと思いますが、気付いたら、枝が伸びていて、スクスクと大きくなって、鉢が小さく不安定な感じなので、葉桜になってから、勇気を出して、少し大きめの鉢にお引越しを考えています。 成功します様に。 来年も元気に咲いてくれま . . . 本文を読む

4月15日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:52 ウチの子。 時間差で先端の子達が咲いてきました。 moby.to/wt41c2 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:53 モロヘイヤゲット。 そろそろスムージーの季節です。 fr . . . 本文を読む

伊豆修善寺温泉 湯回廊 菊屋さんに癒されました。～またには温泉でゆったりね。美バレエ・エクササイズ～

修善寺と言えば温泉。 先日、創業380年という修善寺温泉「湯回廊 菊屋」さんにお邪魔しました。今の形になったのは、2005年以降のようです。 突然の訪問にも関わらず、迅速丁寧にご対応頂きまして、ありがとうございました。 間口の広ーいお玄関から、桂川の上を橋の様に、すーーーっと長く伸びた廊下がステキです。 趣きのある建物で、お庭を囲む様にして細い廊下で各館へと繋がってい . . . 本文を読む

4月14日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:15 「英国式な雰囲気の中での東京アーク里親会＠シッスルドッグスクール世田谷校 in 世田谷野沢」 goo.gl/N4PMgg from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:57 良いお . . . 本文を読む

英国式な雰囲気の中での東京アーク里親会＠シッスルドッグスクール世田谷校 in 世田谷野沢

先週末の土曜日は、里親会でした。 駒沢大学駅から少し歩いた環七沿いにあるシッスルドッグスクール世田谷校さん。 初めて行かせて頂きましたが、広いスペースで、ワンコ達も楽しそうにはしゃいでいました。本校は、鎌倉にあるみたい。 少し遅れて入っていくと、他のワンコ達に混ざって、ハラちゃんがシッポを振ってお出迎え？！ えぇーーーーっ。誰かと間違えてる？？ 嬉し過ぎるよ！！ . . . 本文を読む

4月13日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:25 おはようございます。 ウチの子フワフワポンポンになってきましたー。 moby.to/fgs87g from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　18:13 「射手座もアーチャーなのよね。伊東市大室山は . . . 本文を読む

射手座もアーチャーなのよね。伊東市大室山は最高！～アーチェリーも姿勢が大切。美バレエ・エクササイズ～

初めてアーチェリーに挑戦しました。 面白いぃーーー！ 好き！ と、思いました。 アーチェリーは、もちろん奥深く好きになったのですが、今回の環境がまた最高だったのです。 伊豆高原の大室山[おおむろやま]というプリンの様な形のお山の山頂の火口部分でやったのです。 大室山は、伊東市伊豆高原のシンボルとされているそうです。 何もなくて、広ーーーーーい空間。 . . . 本文を読む