山トレ

今日は立夏、主人と近場の山で足慣らししてきました。
主人はこの前、筍掘りで山の斜面を無理な体制で掘ったりしたもんだから
膝の調子が悪くなっていたのですが、だいぶんよくなったので
近場の山をちょっと歩いてきました。
登り70分、下り50分ほど。

9km、13000歩ほど。

グリーンシャワーを浴びて、気持ちよかった～




近場の山とは、蛇円山です。
四国の讃岐富士も見えますが霞んでて分からん。


目ざとく蕗を見つけたので、採取してきた。