温泉と、、五十肩

ここのところの寒波で雪がどの程度か分からなかったけど、

新見の温泉に行ってきた。

別に近所の温泉でもよかったんだけどね。

10時前に出発して、到着したのが11時半。

道路に雪はほとんどなかったけど、それでもカーブとか山影とかは道は真っ白。

冬用タイヤだけど徐行しながら走った。

夫は平気でしたが、私は運転無理です。

着いたら、、なんか来た事あるような、、、、

五十肩になってしまってさ

もう２ヶ月くらい

 

始めは、なんか痛いな～と思いながらも
週２回のバドミントン行って、ごまかしながらラケット振り回してたのよ。
ある時から、激痛が走ることがあって、
年明けからバドミントンはお休みしてます。

一応、整形外科に行ったんですよ。
たまたまその日は院長でない年配の先生でして、
肩のレントゲンだけ撮って、ちょこちょこっと見てから
「五十肩。効くか効かんか分からんけど、消炎クリーム出しとくから
朝昼晩塗って。」で終了。リハビリがあるわけでもなく、、

ネットで五十肩と検索したら、いっぱい出てきて
五十肩と思ったら、腱板損傷していたとか、
ちょうど周りの人が二人、腱板断裂してて手術をした話を聞いたりしたもんだから
ただの五十肩じゃないかも、、と不安になって別の整形外科に行ったんですよ。
診断は同じでしたけど、勇気を出して「腱板損傷とかではないですよね？」と聞いたら、
「まぁ、MRIで診断したりもしますけど、撮りますか？
たとえ腱板損傷してても、やることは筋肉をほぐすことからなので、同じですけどね」と仰るので、
「はい！見たいです！」とお願いした。
んで、３５分ほど頑張って動かずに撮ってもらいましたよ。

結果、、五十肩です(笑)

まだ、夜間痛があったり、ふとした動作で激痛が走ることもありますが、

リハビリも行ったり、自宅でストレッチしてるんですがね、、、

早く治んないかな～～～～～