月曜日はヨーガ教室の日。
朝、立ちくらみがしたりして不安になり、行きたくなかったんだけど、エイッと行ってきた。
教室の中には窓から爽やかな風が入り、鳥の鳴き声が聞こえてきて、気持ち良ーくヨーガができました。
先生は70歳位なんだけど健やかで、
でも気負っていなくてナチュラルで憧れます。
行って良かった。
しかも帰りはイオンへ買い物にも行った。
ヨシヨシ。
夕飯。
アジのフライは冷凍だし、めかぶはパックを出しただけだけど、エエじゃないか☆
朝、立ちくらみがしたりして不安になり、行きたくなかったんだけど、エイッと行ってきた。
教室の中には窓から爽やかな風が入り、鳥の鳴き声が聞こえてきて、気持ち良ーくヨーガができました。
先生は70歳位なんだけど健やかで、
でも気負っていなくてナチュラルで憧れます。
行って良かった。
しかも帰りはイオンへ買い物にも行った。
ヨシヨシ。
夕飯。
アジのフライは冷凍だし、めかぶはパックを出しただけだけど、エエじゃないか☆
