本でリフレッシュ

眠いし、立ちくらみもするけど、ヨーガには行った。
終わったらスッキリして図書館に寄って帰ってきた。

中山庸子の本は、生活の中の小さな楽しみを見つける提案。
読んでリフレッシュしたな。

夕方から憂鬱。
まだ生理の影響があるのかな。
でも、先月よりはマシな気がする↑