皮膚の痒み

そういえば、4-5日前から皮膚のあちこちに痒みが。蚊に刺されたみたいな跡がある。
服の中なので、蚊では無いはず。

お盆に向けて、パワーヘルスに真面目にかかってるから好転反応かな。
強で、1時間。
早朝か、寝る前に漫画読みながら。

便秘っぽいのも調子が良い。

パワーヘルスは、かかってはサボりの繰り返しなので、パニック障害には効果が出るかどうかわからないんだけど、
生理前症候群には、良い効き目を表します。
予定日の2週間前からかかりだしても間に合うみたい。

今日は33度。でも、蒸し暑くてちょっときつかった。買い物も行かなかった。
でも、夕方外に出たら、ちょっと秋めいた風が吹いていた。
立秋過ぎたもんね～。
ホッとするわ～。