薬の副作用

最近、薬の副作用が気になっている。

眠気、集中力のなさ、疲れやすさ、
筋弛緩作用なのか、体に力が入らないし、
頭も常にモヤがかかっている。

毎日、昼寝。1時間以上。
それなのに夜は普通に寝れる。
不眠症になる人を思えば、寝れるのは有り難い事ですが。

でもヤダな～。

薬がある程度減るまでこれらの症状に付き合わなくてはならない。

夏休みで、ヨガの時間があまり取れていないのね。
口呼吸になってるし。
心をどっしりと落ち着けるためには、やっぱりヨガが必要だよな。

副作用があっても、心を落ち着けて、余計なことは考えないでおこう。