肺を目一杯使う

この前、下の子と外を走り回って肺を目一杯使ったら、そのせいかどうか分からないけど、翌日体の調子が良かった。
そこで、今日も目一杯肺を使おうと、自転車で買い物に行く時に全速力。
まるで競輪。
これは足の筋肉も使う。

今、左の膝裏がカラスがえりっぽくてヤバい。
だけど自転車は平気だった。

買い物は、上の子がもうすぐ修学旅行なので、荷物整理用の巾着袋
やジッパー袋を買いに。ついでに来年のカレンダーと掃除用のスポンジも買った。

お風呂掃除を毎日少しずつやろうかと思ってる。
今日はパイプユニッシュだけ。
壁一面だけとか、扉だけとか、
細かく分けて掃除するつもり。

午後から昼寝。

イニシャルDの劇場版第二弾が、動画に上がってた♪
後で見よっと。