飲酒のコラテラルダメージ

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は25度です。今朝も寒さで目が覚めました。そろそろ長袖を用意したいと思います。それでも、昼間は日差しがある分、少し動いたら暖かく感じますが、やはり、風は冷たくひんやりします。もうすぐ近くに冬が来ていると感じます。それと、風邪をひかないように気を付けます。うがい手洗い睡眠を取ります。では、本題へ。

 

 

 

　飲酒運転は自損もあるが、他人をひき殺してしまうリスクもあるので、社会的悪だ。

 

 

 

　運転していなくても、転倒による外傷や駅のホームから線路への転落による人身事故など、飲酒では外傷性死亡のリスクも高まる。

 

 

 

　大量飲酒は健康に有害な他の習慣とリンクするリスクもある。

 

 

 

　日本では、飲酒しながらタバコを吸う人はまだ多い。

 

 

 

　タバコを吸う人とよく飲酒していると、受動喫煙への曝露となる。

 

 

　

　沖縄本島南部、南城市の海岸です。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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