航空機内の環境

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は26度です。先日、久しぶりに恩納村から読谷村にかけて、ドライブしました。新しい道路が出来ていたり、ホテルが立っていたり、商業施設が出来ていたりと変化がすごいと感じました。そうゆうホームタウン南城市も南部東道路を作っていますし、大型倉庫型商業施設も作っていたりとすごく変化しています。心配なのは渋滞が増えないかですね。鉄道のない沖縄は道路に頼らないといけませんから。では、本題へ。

 

　航空機内の環境条件は地上とはかなり異なる。

 

　高度１万メートルを飛行する航空機内では、圧力は０．７気圧程度となるため、酸素濃度は地上の約７０％まで下がる。

 

　これにより、血中ヘモグロビンの酸素飽和度は健康人でも９２％程度まで落ちてしまう。

 

　呼吸不全の診断は血中ヘモグロビンの酸素飽和度が９０％未満なので、かなり酸素飽和度が低下することがわかるだろう。

 

 

　

　沖縄本島中部、うるま市の風景です。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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