脳出血の原因

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り時々雨、梅雨空です。予想最高気温は26度と二、三日は涼しく過ごせてます。昨日の県内の新型コロナ陽性確認が271人、一昨日が335人と、国内ワーストです。また、そのほとんどが変異種N501Yだそうです。この種は若者も重症化しやすいそうです。私たちには関係ない、と思っている方は気を付けた方がいいと思います。では、本題へ。

 

 

 

　脳内出血やくも膜下出血以外の脳出血には、硬膜下血腫や硬膜外血腫がある。

 

 

 

　これらはほとんど高齢者における頭部外傷が原因で起こるが、飲酒後の転倒で頭部打撲したときなどは、患者が頭部を打ったことを覚えていないことが多い。

 

 

 

　硬膜下血腫と硬膜外血腫のうち、硬膜下血腫はじわじわとゆっくり出血していく。

 

 

 

　頭部打撲して数週間後に頭痛や歩行困難などが見られるので要注意だ。

 

 

 

　では、脳出血を起こしやすい人はいったいどういう人たちか、について考えてみよう。

 

 

 

　まず、脳内出血とくも膜下出血についてです。

 

 

　最大の原因は高血圧症である。

 

 

 

　血圧が高くてもきちんと血圧をコントロールすればそのリスクは小さくなる。

 

 

 

　しかし、高い血圧を放置していると脳出血を起こしやすくなる。

 

 

 

　血圧はできるだけ多く測った方がよいことがわかっている。

 

 

 

　４０歳を超えたら、ぜひ家庭血圧計を購入し、１日２回、朝と寝る前に血圧を測ることをお勧めする。

 

 

 

　家庭血圧計を持っていない場合には、近くのドラッグストアや、クリニックの待合室に置いてある自動血圧計で測定するとよい。

 

 

 

　ほとんどの場合、無料で測れます。

 

 

 

　血圧の一般的なコントロール目標値は、病院測定で１４０／９０、家庭などの病院外では１３０／８０である。

 

 

　

　全国的には減少傾向なのに、沖縄は減らないのは何故なのでしょうか。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

徳田安春・公式ツイッター

https://mobile.twitter.com/yasuharutokuda

健康や医学についてのファクトと徳田安春の個人的意見をお伝えします。

 

好評のメルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」の最新内容を厳選編集した本の最新版「知っておくと役に立つ最新医学２０１９」が出ました。一般の方々の役に立つ最新医学知識を満載。グローバル・スケールでの先端医学のホットな話題もわかりやすく解説。特徴はテレビや新聞より早いグローバルな情報、科学的に正確なエビデンスに基づく情報です。

 

健康と平和について発信する英語版ブログをスタートしました。｢Wellness and Peace and Okinawa｣ 長寿研究で有名なDavid Itokazu先生との共同作業ブログです。

 

ナースの皆様、お待たせしました。｢ナースのための、こんなときフィジカルアセスメント“バイタルサイン編”｣が発売中。おもしろいのにタメになる、とっておきのテキスト、できました。皆様のレベルアップにお役立て下さい。

 

待望の新刊が発売中！「病歴と身体所見の診断学：検査無しでここまでわかる」こちらもお試しください。必ずやためになることでしょう。

 

科学的根拠に基づく最新医学情報とグローバル・スケールでの先端医学のホットな話題を提供し、わかりやすく解説します。メルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」。☆まぐまぐ大賞2020のジャンル別賞の健康部門2位を受賞しました。

  

迅速・的確なトリアージができる!ナースのための臨床推論 [単行本] [2016] 徳田安春、こちらナースの皆様はもちろん、これからナースを目指す方、看護の情報を知りたい方にもどうぞ。