サプリとは？

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は29度で、北寄りの風が心地よいです。プロ野球は両リーグとも優勝が決まりましたね。セは巨人、パは西武です。しかし、沖縄県出身の選手が多くなりました。西武では、主砲の山川選手。巨人には大城選手がいます。どちらも立派なレギュラーです。他の球団にもたくさんいます。みんなを応援したいですね。では、本題へ。

 

 

　サプリが人気です。

　サプリはサプリメントの略であり、補助的という意味です。

　通常の食事とは別に、補助的に飲む栄養剤などでそう呼ばれています。

　サプリの宣伝はテレビのコマーシャルなどにもよく出てきますね。

　地域のドラッグストアやコンビニで売られていますので、手軽に買うことができます。

　そういうわけで、健康に関心のある人々がサプリを求めるようになったことは理解できます。

　サプリの中でも人気があるのはビタミンやミネラルの錠剤やカプセルです。

　アルコール依存症や胃腸の病気、あるいは特別な病気などでビタミン欠乏やミネラル欠乏になっている人やそのリスクがある人には、サプリの服用は確かに効果があります。

 

沖縄協同病院のドクターカー、正面から。

 

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