日常における様々な出来事、人のさりげない言葉に
いちいち過敏に反応するのではなく、
それを受け止めるだけに留める。
それを快・不快で自分の感情をからめていくと
しんどいことになる。
ある出来事をしんどい、めんどくさいと感じるかどうか
辛いと思うか、それとも受け止めて淡々と生きるか
それは自分自身が決めること。
要は、あらゆることに対して感情に流されないこと。
凛として生きること。
なかなか難しいことだけれど
日常のストレスなどは、ほとんど感情がからんでいることが多いように思う。
自分を悩ませているのは
自分自身かもしれない・・
にほんブログ村
↑ポチっと押して頂けると、とっても嬉しいです♪(*´ー`)