昨晩はキムチ皿と、豆腐とワカメの味噌汁とサラダと少な
目ご飯で頂きました。美味しかったので〇
食後は2階で、佐藤愛子さんの本を区切りの良い所まで読ん
でから眠りに・・・
真夜中の23時47分に目覚め気温を見たら、27．4度で、1階
リビングは25．2度で、湿度は61％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．2Kで,体脂肪は22．1
％でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ
ートです。
その後は国際ニュースを見て2時25分頃から、ブログの書き
込みを・・・3時頃に後ろの首部分だけの、ヘアーカットを
3時10分にバスタブにお湯を入れ25分に入浴。朝風呂は最高
だね。皆様にもお勧めです。3時40分からブログの続きを
5時半に朝食+果物（キューイ、ぶどう、バナナ）+お薬も
6時25分からテレビ体操を、35分からバスルームのお掃除を
45分に洗面台も綺麗にして疲れました。
7時15分から、朝ドラ、カーネーションを見てから佐藤愛子
さんの本を読んでいました。この家をぶッ壊そうを読んでか
ら、2冊目の戦いすんで日が暮れて、を読み終えましたあ～
この戦いすんでの作品は直木賞だって・・・46ページの短編
だったが、これで直木賞？と思わせる作品でした。
まあ最近は90歳何が目出度い、とか売れているみたいだけど
僕にはちょっと・・・11時頃にお昼寝を・・・
ランチは12時頃でチャーハンと日本茶で頂きました。午後は
科学のお勉強を・・・難解だけど結構面白かった。その後は
政見放送を見ていました。
夕方5時15分頃から晩飯の支度をしま～す。