昨晩は僕の担当で、エビグラタンとポークステーキ約100ｇ
とサラダとビールで頂きました。ステーキは塩と胡椒だけの
超シンプルな味付けで、胡椒かけ過ぎと言われてグッスン😢
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・
真夜中の24時4分に目覚めて、気温を見たら21．8度で、1階
のリビングは、20．2度で、湿度は57％でした。
トイレの後に計量したら59．2Kでびっくり、大学生時代の
体重に戻った感じです。体脂肪は23．9％でした。
珍しくも朝からコーヒーを飲みながら、囲碁の勉強からスタ
ートですわ
その後は国際ニュースを見て情報収集、2時40分頃からブロ
グの書き込みを・・・
アメリカの大統領の選挙、投票日まで後2週間ですね～その
他、旧ソ連のモルドバ、ジョージアでも選挙が・・・両国と
もEUに加盟したい市民と、ロシアに残りたい人達が丁度半々
で気になるねえ～
イスラエルはイランの核施設と、石油施設を攻撃するのを自
重するようにと言っているのがバイデンさんで、攻撃しても
良いと言っているのがトランプ氏で内戦寸前みたいだねえ～
もしもイスラエルがイランと大規模な戦争になれば、東西グ
ループ同士の第三次世界大戦が予想されるね。
よくよく考えて見れば、人間って本当に愚かだねえ～残り短
い人生だから尚更、東西の戦争だけには遭遇したくないねえ
中国は台湾を取り囲んで威嚇している、一方ではアメリカと、
カナダの軍艦が台湾海峡を通過して、中国に対抗しているし、
まさに戦争前夜といっても過言じゃないね・・・
地球温暖化は地球沸騰化に、一方ではロシアの東部シベリア、
カムチャッカの火山、インドネシアのスマトラ島、アメリカ
のイエローストーンの火山も予想される。もしも巨大噴火が
あれば地球沸騰化とは真逆に火山灰の影響で気候寒冷化にな
れば食料生産危機に・・・どっちに転んでもヤバイのです。
長生きすれば長生きする程、危機に遭遇する確率が高いので
す。
ブログに夢中でバスタブに、お湯を入れるのが10分遅れて3
時20分に・・・😓
ウクライナはロシアの核に対抗して核武装する方が良いと思
う。両方核を持ちあえばお互いに手を出せなくなるからねえ。
3時35分にお風呂へ、50分頃に出て来てブログの続きを・・・
ヤクルトをグビっと飲んで読書を・・・
5時頃に朝食+果物（リンゴ、バナナ）+お薬も・・・
5時半から、新聞を珍しくも丹念に読んで、世界情勢の把握を
完全に世界は二つに分裂を・・・
ロシア、中国、北朝鮮、イラン、対、アメリカ、イスラエル、
EU,韓国、台湾、日本、フィリピン、豪州、ウクライナ他、イ
ンドはどっちつかず・・・
能登半島の輪島市では、私立小学校9校を3校にだって・・・・
地震でやられ、大雨でやられ、頼りない知事にやられ、政府か
らも見放されてトホホ
8時45分にママチャリで郵便局へ、レターパックを2通と、兄弟
に手紙を2通局出しへ、その後に図書館へ寄って瀬戸内寂聴さん
の寂庵説法の本を1冊借りて、期日前投票に行き、その後にマイ
ナンバーカードの更新の為にカメラ屋さんへ、写真2枚とるに
2200円と高いねえ、マロニエに戻り写真の裏に名前と生年月日
を記入して書類に添付して局出しを、マイナンバーカードの更
新は滅茶苦茶に面倒だね。スニーカーを買う時間も無くなった
ので帰宅して11時半頃にランチはニッシンのシーフードヌード
ルを頂きました。美味しいので〇
食後はお昼寝を1時頃に起きてから、寂庵説法の本を読み始めま
した。1時55分頃からミヤネ屋、ゴゴスマの番組を見ていました。
最近はトクリュウ（匿名、流動型犯罪グループが）若い人を騙
して強盗殺人を行っているグループが多過ぎるね。高額アルバ
イトは危険だよ。強盗殺人は無期懲役以上の罪だから、簡単に
美味い話に乗って犯罪を犯して、逮捕されたら一生後悔するよ。
3時45分頃までブログの続きを・・・
ちなみに気になる歩数は、3．5Kで,4573歩でおました。
その後は読書を・・・
最近は物忘れが酷くてヤバイです。これって認知症の初期段階
かも？
さっき聞いたことでも、直ぐ忘れる始末で、なるべくメモを取
るようにしています。そのメモもどこに置いたかなあと思う毎
日でトホホ