昨晩はギョーザと、卵ときゅうりと、レタス・ミニトマトの
サラダと、タマネギの味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中の24時14分に目覚めて、気温を見たら、22．8度で、1
階のリビングは21．3度で、湿度は67％でした。
トイレの後に計量をしたら、体重が60Kジャストで、体脂肪は
20．1％でおました。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター
トです。
3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ、朝風呂は
本当に気持ちが良いね。これお勧めです。心まで綺麗になるよ
その後は国際ニュースをチェックして情報収集・・・
核保有国は次の通り、
1位はロシアの5580発、2位はアメリカの5044発、3位は中国の
500発、4位はフランスの290発、5位はイギリスの225発・・・
ロシアはウクライナに対して、もしもモスクワ近郊を攻撃した
ら核で対抗すると脅しを・・・
もしもロシアが核を使えば、100％の確率でアメリカも対抗し
たら、人類は地球上で住めなくなるのは必至だね。
ロシアが攻められると、中国と北朝鮮は韓国と日本とフィリピ
ンに核を使用するだろうと思います。
もしもそうなったら我々日本人はどこにも逃げられなくなるね。
唯一助かる公算があるのは、外国に逃げる事だが、これが難し
い。オーストラリア・カナダ・ニュージランド、タイ？エトセ
トラ、最後はどこの国に居ても、ヤバイ事になるのは必至だね。
アフリカの西岸沖にカボベルデ諸島に異変が・・・いま海に異
変が、サンゴが解けたり、ウミガメの生態にも変化が・・・
最近は砂浜の温度が29度以上あって、生まれて来るウミガメの
殆どがメスだって、以前は浜辺の温度が29度以下の時はオスが
生まれていたが、最近の温暖化でオスが生まれず，メスばかり
で、このまま温暖化が続くと絶滅するだろうと海洋研究者は言
っていました。
最近は滅茶苦茶に物忘れが酷くて泣けて来ます。ボケの始まり
かも？女性は85歳以上になると、認知症になる人が沢山います。
男性は80歳を超すとヤバイかも・・・正に今の僕の年齢だ！！
5時からブログの書き込みを・・・
そうそう昨日の午後に兄貴に電話をしたら、田舎の不動産の相
続の件で、やっと弟も含めて僕の意見に賛同すると言ってくれ
ました。これで前に1歩進めるわ～
5時50分頃に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も・
6時25分からテレビ体操を、35分からブログの続きを・・・・
我が家では佐藤愛子さんの話題で盛り上がり・・・でも僕は正
直言って好きになれないね。
何故って凄く強そうだもの、僕なんか到底彼女には敵わないわ
2度も離婚し、旦那の倒産した会社の借金も返済するなど・・
挙句の果てに3回目の結婚を望むなど・・・言葉は喧嘩腰だし
お近づきになりたくない女性の筆頭かも？いやいや筆頭にはあ
のデヴィ夫人がいたわ、彼女もいつも喧嘩腰だしねえ～僕はい
つでも暴力反対派だからねえ～
最近は物忘れが酷くてトホホ。女性は85歳位から物忘れが・・
男性は80歳位から始まるね。
だから僕は何時もメモを・・・でもメモした紙はどこに置いた
か忘れてトホホ、トイレは近くなるし・・・泣けて来ます 😢
食事も食べる前にメモしないと、食べた後に数時間経過すると
あれさっき何を食べたっけと思い出せずトホホ 年は取りたく
ないねえ～
7時15分から、朝ドラカーネーションを見てからブログの続き
を・・・7時半にトイレ、ホッ！！
8時50分頃にママチャリで図書館へ、週刊誌を読んでから9時45
分に次のお店へ、5本指の靴下を購入し、はさみと日本酒を購入
してから帰宅、ご近所の人と暫し談笑を・・・
11時頃にランチはごはんにアサリの味噌汁をぶっかけて、フラ
イドチキンとナムルで頂きました。
11時半頃からお昼寝を、午後1時頃まで・・・その後も将棋の
勉強の続きを・・・久しぶりにリビングの紙類の整理を・・・
ふぅ
3時半からブログの続きをカキコ
気になる歩数は3．2Kで、4239歩でした。4時頃から読書で～す。