大晦日は、午後7時50分頃に、全員が揃っての今年
最後のディナーで、紅白歌合戦を見ながら、お正月
料理をビールで頂き、最後は大海老フライ入りの
年越しそばを頂いてから2階に行って眠りに・・・
今朝は4時に起きて、気温を見ると15．6度で、1階
のリビングは、14.5度で、湿度は51％でした。
バスタブにお湯を入れて、トイレの後に計量したら、
体重は60．8Kで、体脂肪は20．7％でした。
4時20分頃にお風呂へ、35分にピアノレッスンをし
て、お餅をカット。
お餅が柔らかくて、カットするのにめちゃ時間がか
かり ふぅ。
5時25分にテレビ体操を終えてから、外へ出て簡単
エキササイズをしてキックを決めてから、スタート
ラインへ、
タイマーを20分にしてスタートするも、いきなり
交差点に車が、待ってくれたけど、僕もお先にどう
ぞと手で合図、ここで数秒のロス
500ｍ走って折り返しゴール地点へ、11分51秒でし
たので8分9秒でした。ロス分を引いても1K8分ちょ
っとオーバーしたが、末広がりのタイムと言う事で
強制納得を・・・（笑）
気になる歩数は1．3Kで、1731歩でした。7時頃か
らブログの書き込みを・・・
7時半からみんな揃って、新年のご挨拶をしてから
お雑煮（お餅2個）を頂きました。
ちなみに具は、豚のバラ肉と、ゴボウと、里芋と、
大根を煮て、ほうれん草を、上にのっけて頂きま
した。滅茶苦茶に美味しかったので〇
8時からブログを少し書いて、その後は将棋の勉強
を、
11時頃にランチは食パンに、オリーブオイルを塗っ
てマリーナを塗って、ハムを載せ、レタスを載せて
最後にマヨネーズを載せて、レンジで温めて、ブラ
ックの紅茶と一緒に頂きました。
11時半からお昼寝タイムを・・・12時半から紅白歌
合戦を追っかけで見て3時30分終わりまで見ていま
した。
☆彡 ☆ ★
2024年は世界で各国のリーダーが、大きく変わるか
も知れない選挙の年です。
先ずは1月13日の台湾の選挙、3月17日にはプーチン
の再選が予想されます、4月には韓国の選挙が、5月
にはウクライナのゼレンスキーの任期が切れます。
11月5日にはアメリカ大統領の選挙もあるし、結果次
第では、民主主義の後退も懸念されます。
日本では自民党の裏金問題で、国民の信頼を大きく
損なっているし、む死に体みたいな状態です。
世界の脱炭素問題でも、全く期待できないし、人類
が地球上で暮らせない所まで追い込まれているのに、
何の手も打てない状況です。
年々最悪の状態になって行く地球の環境が、後数年
で、カタストロフになる事だけは間違いないです。
僕の寿命が尽きるか、それとも地球上での大惨事が
起こるか？
4時13分頃に、新潟県、石川県、富山県で震度7、の
地震が、津波3ｍの警報・・・震源地は、深さ10Km
日本海沿岸にある原子力発電所も、めちゃヤバイよ。
新潟県柏崎の原発がヤバイと思うよ。福井県の敦賀
原発も・・・石川県、志賀原発も・・・
4時10分の地震で5ｍの大津波警報が石川県の能登へ、
国内便、能登、新潟、他、欠航、
石川県他の、高速道路が大渋滞中、
富山県、新潟県、山形県、青森県、北海道でもツナ
ミを観測。
石川県輪島市で大火災発生。
4時15分に小田原市でもM3震度で凄く揺れました。
ちょっと気分が悪くなるような揺れを感じました。