右膝半月板損傷の経過報告です。

膝に溜まる水を抜くために
通院していた近所の整形外科で
紹介状を書いてもらい
大阪市内にある大きな病院の
スポーツ整形外科の
膝に詳しいドクターに
昨日診てもらいました。

MRI画像を見ながら
いろいろと
診察してもらったところ
外側の半月板に
僅かな損傷がありますが
この箇所でこの程度なら
手術の必要は無いでしょう
ということだったので
とりあえず一安心しました。

注射を打ってもらい
痛み止めとサポーターで
もうしばらく様子をみて
膝の違和感や
痛みが治まらないようなら
別の治療法を
検討しましょうということでした。

事実、今週はわりと
膝の調子が良く
かなり治っているのでは
という実感があります。

膝に激しい負担がかからない
軽い運動ならやっても大丈夫
と言われたので
軽～く動いております。

今考えると
GWの「三重県南部“絶景3レンチャン”ツーリング！」は
ちょっと無理しちゃったかな～
と反省しております。。。

ろくに休憩もとらずに
山道を長時間歩き回ったり
走り回ったり飛び回ったりしてるうちに
いつの間にか痛めちゃったのかな・・・
転んだとか捻ったとか
強く打ったという
明確な原因が
思い当たらないだけに
解せませんが
ドクターが言うには
中高年になると
知らず知らずのうちに
半月板を損傷していることが
あるというのです。

若い頃から継続して
ずっと体を鍛えているので
「俺は大丈夫！」
と思っていても
やはり中高年になると
どんな人でも
身体のパーツは経年劣化で
痛んでくるのは
仕方ないことなのです。

若い頃、
アクション、スタントに
思いっきり情熱を燃やしたので
身体のあちこちに
多少なりとも古傷はありますが
うまく付き合っていこうと思います。

これからは
自分の年齢や体調を
より自覚しながら
無理のないよう無茶のないよう
トレーニング＆いちびりを
続けて行こうと思いますｗ
嗚呼、中年真っ只中～！