１１月のスケジュール

なかなか時間が無くてできないのですが、昨日今日と本部道場でレッスンを受けてきました。

一般の生徒様はもちろん知らないことですが、お互いの勉強のため指導員はとても安価にいつでもレッスンを受けられます。指導するのも受けるのもヨガを行うことに変わりはありませんが、やっぱり受けるほうが気持ちがいい…ヨガは黙って呼吸に集中し身体の内側を観察しながらすると、効果倍増！気持ちの良いひと時でした。

今月の道場の指導員予定です。

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日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
						1 山本
2 吉田	3	4 酒寄・榎本	5 中野・吉田	6 中野	7 吉田	8 満田
9 榎本	10 菊池	11 榎本・米山	12 古海・中野	13 榎本	14 満田	15 米山
16 酒井	17 竹内	18 山本・松村	19 吉田・酒寄	20 酒寄	21 酒井	22 榎本
23 満田	24	25 菊池・竹内	26 満田・古海	27 中野	28 古海	29 菊池
30 酒寄