今日はやさい畑スタジオにて「ポーズの安定とコツＷＳ」が開催されました。
今回はカメラ片手に裏方に徹して取材させて頂きました。
古海先生のインストラクションと米山先生のアシスタント兼モデルでＷＳは進んでいきました。
はじめに古海先生と米山先生がペアになりポーズをレクチャー
その後それぞれペアを組み実践、そして感想を話し合います
最後はもちろんシャバアサナ。
ヨガのあらゆるポーズの土台となる基本的なポーズに限定してじっくりと理解しあうワークショップでした。
またまた話は前後してしまいますが、先日は本部道場でも菊地先生による「和みのヨーガ手当法ＷＳ」も開催されました。
また、和みのヨーガ手当法は来年から定期的に開催する予定です。
