ヨガでストレス解消！

勉強のため都内でいろいろなヨガのＷＳなどを受講していますが、以前から都内のヨギーはＩＴ関係の方が多いと感じていました。今までは気にも留めていなかったのですが、友達になったヨギーはＩＴ系が非常に多いのです。思うに…ＩＴとヨガは正反対のものと感じます。だからこそ惹かれるものがあるのでしょうか？日ごろのストレスがヨガで解消されるのでしょうか？

このブログを見ている方は自分が日々ヨガをしているので、心身ともに何の不具合もなく過ごしているようにも見えるでしょうが…毎日ヨガのレッスンを指導していると、それはそれで逆にいろいろストレスも感じるものです。ＷＳを受講し無心になって身体を動かす、たまには受ける側に回ってみると本当のヨガの効果を体験できます。ＩＴは弱い自分ですが都内でのＷＳは勉強だけでなくストレス解消になっていると感じる今日この頃。

ブログの更新もまちまちな自分ですが、先日のパーティーで集まっていただいたＩＴに強い皆さんのブログを紹介します。

http://artofyogalife.blog113.fc2.com/blog-entry-716.html

http://ameblo.jp/white-lotus-yoga/entry-10464490635.html

http://akkie-yoga.blogspot.com/2010/02/flowarts_21.html

http://ameblo.jp/joy-tomoko/entry-10464391102.html

３月の道場のスケジュールです

<colgroup><col width="36" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="39" /><col width="35" /></colgroup>

日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
	1 榎本	2 満田・菊地	3 米山・榎本	4 松村	5 酒寄・榎本	6 榎本
7 満田	8 酒寄	9 望月・榎本	10 山本・米山	11 酒寄	12 米山・満田	13 酒寄
14 榎本	15 山本	16 菊地・山本	17 長井・望月	18 山本	19 倉岡・金	20 斉藤
21 米山	22 お休み	23 山本・柴村	24 斉藤・酒寄	25 米山	26 榎本・竹内	27 竹内
28 酒寄	29 倉岡	30 中野・松村	31 古海・満田

２１日（日）春分の日はレッスンがあります。

とても運動量の多いＹＡＣＣは今月も行ないますが調整中です。予定がつき次第アップします。