三連休

三連休中都内にてアシュタンガヨガTTに参加してきました。

アシュタンガ経験ほぼゼロの自分が参加して良いものなのかと思いながらも、Yogicarts仲間でアシュタンギ－のmikityに誘われて閑静な住宅街の中のスタジオ



IYC世田谷へ

入ってびっくりYogicarts９期のSawako先生と遭遇



↑写真はレッドクラス後…汗ダクムンムンの中で




TTということでもちろんマイソールスタイル、レッドクラスでのトレーニングやアジャストメント練習もしますが

何よりもケン先生のお話しが最高本で読むと難解な八支則やヒンドゥーの神話やバガヴァッド・ギーターまでトイレに行くのももったいない程分かりやすく楽しく伝えてくれる



↑昼休み中の集合写真（写ってない方スミマセン）

男性は僕一人素敵なYoginiに囲まれて最高に充実した三日間でした。