水曜日と日曜日はパン作りお休み♪
そんなゆっくり寝ていたい日曜日
でもなぜかいつも以上に早起きしてしまう
小学生のような自分…
パンの仕込みを終えて午前中は岩槻北部公民館のクラスへ…
そして飯食って一休みしたら、池袋へ
Waylon Belding WS / Zuddha Yinying classへ行く
Waylon2回めだけど、覚えててもらえて嬉しい
今回もYinying class（陰陽）ということで、前半はゆっくり…後半はハード
後屈と逆転がとにかく多い
逆転はともかく後屈が苦手なボクは今絶賛背筋肉痛
そーいえば、今年67歳になる母もヘッドスタンドとバックベントは欠かさないって言ってた…2年前の動画あります！
Zuddha初挑戦のMikityと…
Waylonのキラキラ感
半端ないです。とにかく病み付きになるほど楽しいZuddhaYogaWSでした
そんなゆっくり寝ていたい日曜日
でもなぜかいつも以上に早起きしてしまう小学生のような自分…パンの仕込みを終えて午前中は岩槻北部公民館のクラスへ…
そして飯食って一休みしたら、池袋へ
Waylon Belding WS / Zuddha Yinying classへ行く
Waylon2回めだけど、覚えててもらえて嬉しい
今回もYinying class（陰陽）ということで、前半はゆっくり…後半はハード
後屈と逆転がとにかく多い
逆転はともかく後屈が苦手なボクは今絶賛背筋肉痛そーいえば、今年67歳になる母もヘッドスタンドとバックベントは欠かさないって言ってた…2年前の動画あります！
Zuddha初挑戦のMikityと…
Waylonのキラキラ感
半端ないです。とにかく病み付きになるほど楽しいZuddhaYogaWSでした