PracticePractice♪

今日も練習会
14期TT生のタッキーの発案で久々のYogicarts練習会
レギュラークラスとかWSも良いけど練習会って一番好き



高難易度のアサナにも果敢にトライ

Practice

土曜日はアクロヨガ練習会

2回目の今回はベース(土台)の練習をいっぱい







写真では大人がじゃれあってるだけのように見えますが
アクロヨガ
ホントに奥が深い
柔軟性や筋力、バランス感覚はもちろん、目線や体幹の強さ、互いの信頼感、コミュニケーション能力、度胸などヨガのスキルの全てをフル活用しなければ成り立たない もし欠けている要素があれば一瞬でばれる(笑)
ヨガの先生だったらやった方がイイ
ゴマ化しが効かない練習不足だとモロばれる