ChariYoga9th ＠篠崎スタジオ

ChariYoga9th無事に終了しました♪

今回は今までになくサイクリストに特化した内容となってます

テーマは…「５ポーズで変わるサイクリストのカラダ」

なのでサイクリストが半数以上

太陽礼拝をフローしつつも狙った５ポーズに導いていく

ひとりひとりに効果的なアジャストメントとマッサージを施す

次回は都内高田馬場で開催予定です。

帰路は軽～いペダリング楽しめましたでしょうか

 

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