3連休のなか、海のない埼玉の片田舎までありがとうございます
先ずは2日間過ごす仲間と自己紹介
そしてアシュラムにてWSスタート
笑顔が眩しすぎる
SmileSmileSmile
Padmini先生
so cute
ムケーシュ先生の完璧なアジャストメント
広い空間とムケーシュ先生のリードで行うクラスは、もう別世界まるでインドのよう
たっぷり動いたあとは…
ムケーシュ先生のマントラで
いただきま～す
なにかと縁のある、Haruさん＆Mikaさんも参加
いつも仲良しムケーシュ＆スワミジ
そして…カエルの合唱とともに夜は更けて
お昼ご飯用に早朝野菜を収穫
そしてクリアの練習から
ん～難しい…
朝はPadmini先生軽いストレッチと呼吸法から…
ムケーシュ先生のガッツリクラスへ…
背中に綺麗な汗玉Padmini先生も一生徒となってムケーシュ先生クラスを受ける
Maiko先生のスペシャル発酵教室もあり
遅い昼食を食べてしばしまったり
終わってみればあっという間のリトリート、最高の夏休み
で…
みんなが帰った後、祝日で茨城Yogicartsクラスがお休みなので…
バイクに跨がり荻窪へ
林ケンジ先生のKenjiYoga行ってきました
ボルスターを使用した体幹トレーニングワークからアクロヨガ…
バレエで鍛えた身体能力の高さに脱帽です
ケンジ先生＆Yukoさん 素晴らしい学びをありがとうございました
さて週末も満喫したし、今週もがんばりますか