5月5日はこどもの日
部活もお休みの今日はこどもと一緒に
向かうは鎌倉
湘南新宿ライン乗れば、地元駅から鎌倉まで直通で行けちゃうんです
まったり2時間弱の旅
Yogicarts同期生のクミ姉のおうちに到着
とりあえず荷物を置いて鎌倉散策
なんだか親近感
久々に一眼レフで撮ってみた
でも…iPhone7Plusでもココまで撮れちゃう
なんか赤い…
どうやら赤潮らしい…
とりあえず、おきまりのHandstand
肋骨締めて反らずにまっすぐHandstandするのが最近の目標
帰り際に参拝
腹ごなしにトレッキング
からの…
乾杯
とってもインターナショナルなヘッペル邸GWパーティー
美味しい鎌倉野菜
こどももいっぱい来てたけど、うち以外のこどもはみんなハーフ
テラスではBBQ
いやぁ今日も食った飲んだ～
もうハンドスタンドで身体を支えられる自信無し…
GW中盤戦
5月3日
今年もAcroyogaFestに向けてacroyokohamaチームで強化合宿
去年のFestの様子は…ココ
acroyokohamaチームアシュラム到着
音楽に合わせてシークエンスを作ってく
前回の優勝チームとして今日はガチで練習に励む
と思いきや…
おやつタイム
とりあえず刺さってみる
最近のアプリは凄～い
Kiyonoさんの内転筋トレーニングで…
たーさんも軽々回せる
スーパーフライヤーひとっしー
休憩はファームに行って…
いちご狩り
アスパラ狩り
草食動物のAoiちゃんは直に食す
今が旬のタケノコ
アシュラムに戻ってシメはやっぱり…
タイマッサージセラピストAoiちゃん直伝のマッサージタイム
からの…
宴開始
楽しい楽しい大人の時間
そして翌朝…
まず収穫
からの…
即調理
炊きたて土鍋ごはん
いただきま～す
楽しくて美味しいアクロ強化合宿
しかし…
ぼくの身体GW中に何キロ増量するんだろ
GWの初日
いつものAcroな仲間達
はじめにヨガ初めての人は手を上げて～…なんて言っておきながら
フローからのガッツリパワーヨガAcroな仲間は大好物です
Misuzuさんの美し過ぎるASANA
ダヌラアサナ
ちょっとやりすぎる僕と…
かなりやりすぎるAoiちゃん
駄目な見本の実演ですやりすぎるダウンドッグ
ここまでやってとは言われてない
400人でシャバアサナ
そして
広大なドーム内でテンションMAXの仲間達は…
組体操
Acroyogaでしょ
Acroyogirlsの安定した美しさ
Acroyoga DEMO Perfomance by Acroyogirls Tokyo with AcroYokohama
長島さん美女に囲まれて羨ましい…
いつも素敵な写真をありがとうございます
なお本日6日よりヘルシーアカデミー本部アシュラムはクラス開始しています
今日は今井先生です連休中の身体のメンテナンスに是非
