アクロな平日夜

昨日水曜日は久々に午後からoff

なので、気持ちいい秋晴れのなか…

 

アシュラムの柿やザクロの収穫をしていました

 

 

 

先日の銀座でのアクロヨガデモンストレーション

↑１３時

↑１６時

パフォーマーはいつも共に練習してる横浜アクロチームのKiyonoさんとYukoさん＆東京チームのAkiko先生とUmikaちゃん

今日はまったりすごそうなんて思っていましたら…

今回のデモのリーダーのAkiko先生から午後にFBメッセージでお呼び出し行かないわきゃないでしょ

今週も関西から出張中のAyumi先生も誘っての練習会

細かい手首の使い方や…

適切なスポッター仕事

たいへんに勉強になりました

ちなみに写真無いですが僕もいっぱい飛ばしてもらいました

昼間に収穫したザクロを差し入れ

 

 

アクロヨガ…これでヨガ？　なんて言わないで

観ているのとやってみるのは大違い。

身体の弱点や普段いかにYogaのポーズを誤魔化して作ってたか、す～ぐバレちゃいますよ

そしていわゆるエアリアルヨガのような効果やマッサージやセラピー的な要素もたくさん入っています

本当に奥が深いんです

東京での僕のホームスタジオ”NirvanaYogaStudio”でもアクロヨガのワークショップを予定しています。

是非お試しあれ⇒ココ