Yogicarts練習会@埼玉アシュラム

いつも成田でひっそりと行ってきたYogicarts練習会

今回は埼玉アシュラムでプチリトリートです

初参加14期唯一の男子笑顔が最高に素敵なダミオン

なんと京都のYogicartsチームの優ちゃん

練習会だから基本ゆる～く各々の練習と意見交換、それに合わせてアドバイスやティーチングのこと…

スペシャルゲストにチャリヨガでお世話になってる、井上さん。

いつも元気にみんなを引っ張る、14期生井上白比来毛奈先生の旦那さん

練習会をいいことに…ぼくは6月6日に行うロードレーサーの為のチャリヨガに備えてのシュミレーションをさせてもらう

まるで自転車の形のままに筋肉で固めた身体をどうヨガで開くのか…

90分ほどのワークショップ形式でビフォー・アフターで変化をリアルに感じてもらうには、何処からアプローチするべきなのか？

難しい課題だけどやりがいを感じる

美しいバックベントの綾子先生

で、やっぱりマイブームのアクロヨガ

夕食は一階のリビングで

畑で採りたての新鮮な野菜料理

お泊り組は飲み過ぎかなぁ

 

朝食は納豆と焼き魚、タマゴ、そして絶品のルッコラのお浸し苦ウマ

ヨガで繋がる素敵な仲間今週も充実した週末をありがとう