PowerYoga♪＠極真館武蔵浦和道場

日曜日は池袋Nirvanaでのハタヨガ代行クラスを終えて…埼京線で武蔵浦和へ

十数年らいのバイク仲間のKenkoさんのご紹介で極真空手道場にてYoga

20数名の子供たちとガッツリYoga

こうして

こうして

こうすれば出来るよ

とにかくみんなお尻が硬い

10人ほどの大人達

殴られる方がよっぽど楽だとお褒めいただきました

シャバアサナ

写真が無くて残念なのですがいつもお世話になっているshirahi先生にアシスタントしていただきました

 

というわけで、ブログを書く月曜日はだいたいどこかしら筋肉痛です

 

 

ホームページ

フェイスブック