夏遊び

昨日水曜日から一週間やさい畑はお休みです。もちろんパン作りもお休み

早朝のお仕事から解放され寝坊できるのですが…同じ時間に起きてしまう、習慣ってこわい。

このところ非常に暑いので１０：３０の幸手西公民館でのクラスを終え、子供にせがまれていたプールへ直行！！

久喜市民プールへ１３：００ころ到着。平日とあってそれほど混雑もなく快適でも水温が高くお風呂みたい？

そして偶然子供の学校の仲の良い同級生と遭遇。一人っ子なのでこんな時友達がいてくれるとおおいに助かる。

遊んでいる間に日陰で休憩




結局４時半までお付き合いヘトヘトでーす。

今日の行動

５：００　起床～パン作り開始

９：２０　パン作り終了

１０：００　大利根アスタホールにて１クラス

１１：４５　帰宅して軽く昼食

１３：３０　岩槻城址公民館にて１クラス

１５：３０　帰宅して休憩＆仮眠

１９：３０　茨城県古河にてYAクラス

２１：００　帰宅してブログ更新＆ビール



ふ～

日曜日

パン作りはお店が休みの日以外は毎日作る。

ヨガに関してはは比較的に自由にお休みがとり易い…反面長期のお休みは難しい。

でも、子供は当然夏休み。

今年は海も行けそうもないし、仕事の合間をつかってなるべく付き合ってあげる

あと数年…小学校上級生になれば友達優先になるのだろう。


今日は日曜日なのでパン作りはお休み。１０時からの岩槻北部公民館のクラスに間にあえばいいので、ゆっくりとした朝

終了後昼食もとらずに中目黒へ…PadminiWSを受けに子供と出発

場所はここ

普通の民家のやや広い居間みたいな感じでこの人数だと…




photo by AI


けっこうぎっしり

今日はTTの卒業生も多数ということで、本当にベーシックなフローとベーシックなアサナで気持いい何も指示されなくても身体が勝手に動く。

２時間たっぷり汗を流した後は…
皆で食事会場所はここ

おすすめの「ベジミート唐揚げ丼」



正直ベジミートっていっても子供の頃から慣れ親しんだ食材で常に店にストックされているし、玄米も毎日食べれる。お金を出してベジ料理を都内で食べるのは自分にとってはナンセンスだ……というかホント食べるものに恵まれた環境にいるのだろう。両親に感謝

やさい畑より濃い目のしっかりとした味付けだ。

ワークショップ（特別研修）のお知らせ

今月は二講座

８月２０日（土）　和みのヨーガWS

８月２６日（金）　ヨガで綺麗になる！WS

和みのヨーガはいつも菊地先生担当です。



２６日（金）の「ヨガで綺麗になる！WS」は柴村先生担当




当初２７日（土）に予定した榎本担当のパワーアップWSの代わりに急遽柴村先生にお願いしました。

柴村先生はインストラクターの経験は短いのですが、去年のYogafest2010や都心でのクラスなど活躍著しい若い先生です。

このワークショップは１０名で締め切りますので、本部道場での通常のクラスでは出来ない細かな指導ができることと思います。

特にヨガを始めてまだ経験が浅い方や体の硬い方、ヨガのやり方がわからない？方など参加お待ちしています。

受付は本部道場にて！！！

第三回 醸連の会

醸連の会とは…地元杉戸町のこだわり酒屋「野口酒店」様の主催する利き酒の会です。

第三回目は８月２７日（土）暑気払いを兼ねていつもの銘酒に加えスパークリングワインと生ビールも用意してます。

そして…









2011/7/30　「ハワイアンの夕べ」　羽生市民プラザにて

普段やさい畑スタジオで練習されている「Ho'o le'a Hula studio」の方に踊っていただく予定

夏らしく楽しい宴になるでしょう

本部道場にて受け付けています。ヨガの会員様でなくてもお友達をお誘いのうえ是非どうぞ