ヨガを楽しむ♪

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アクロヨガ

最近は各地で開催されるWSや練習会にちょこちょこ顔出してます

日曜日はしあわせすぎマルシェにヨガ友のヒロミちゃんとヨガデモンストレーションで参加のため朝から練習に励む

が…小雨降るなか真冬の寒さ

ヒロミちゃんとペアでデモンストレーションする予定でしたが急遽ソロデモに変更

 

 

みんながダウンジャケット着てるなか、タンクトップでも汗ばむくらいプラーナがめぐりましたよ

インストラクター養成講座6日目

当社インストラクター養成講座も折り返しの6日目

相澤先生のシニアヨガ講座











長寿国家日本といえども健康的に過ごしていなかったら意味ありません高齢化が急速に進む現代社会において、いき方を学ぶのにヨガは今後必須となるでしょう