健康効果のあるスイーツは？

甘い物は体に良くないのですが、

チョコレートは良い効果を持っています。

さらに食べ合わせで良い効果を得られるそうですよ。

 

今日気になったお題が

ナッツ、黒こしょう…

チョコの健康効果高める

意外な“食べ合わせ”

 

という事で・・・・・・・

黒胡椒

ナッツ

緑茶

 

と一緒に食すと健康効果がアップするそうです。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/85923f42baed9b4909b60e4eff057b13ea138bf1?page=1

 

女将も甘い物が欲しくなったら

チョコとナッツを口の中に放り込んでいます(^ ^)

 

人に良いと書いて食

体に良い食を取りましょうね！

 

もちろん蕎麦も美容と健康に最適な食品ですよ(^_-)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

風が強くなるとの予報ですが明けは静かな朝です。

これから吹くのかな？

穏やかな温かい日曜日を過ごしたいですね。

今日は何をしますか？

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪