熟睡アラーム

昨今色々なアプリが開発されていますが

今日見つけたアプリ

熟睡アラーム

思わず使ってみたいと思いました。

 

睡眠の質を測定してくれるそうです。

使っている人いますか？

いたら良さを教えてくださいね。

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://jukusui.com/tips

 

睡眠も健康維持には大切な要素ですね。

よく寝てよく食べてよく動いて

元気に過ごしましょう＼(^o^)／

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている

 蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

昨日よりちょっとだけ遅い時間でしたが

お日様の位置が昨日とほぼ一緒に見えます。

明けも少しずつ変化しているのを感じますね^ ^

今日はどんな一日かな？

秋晴れの下で元気に過ごしましょう♫

素敵な月曜日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い

 今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

ご褒美は蕎麦♫

長くご贔屓にしてくださっている常連さんですが

コロナになってもお土産を買いに来てくれます。

昨日も・・・・

「ちょっと、遠くに行っててね。

やっと終わって帰ってきたんだけど、

大きな仕事が終わってホッとすると、

吉田家さんの蕎麦食べたいってなるんだよ。」

 

もう

 

もう

 

もう

 

「幸せで〜〜〜〜〜す♫」

 

こんなありがた〜〜〜〜いお客様がいてくださるから

心強く商いを頑張れます。

吉田家にやりがいを下さる皆様には心からお礼申し上げます。

 

今日もお客様の言葉を胸に頑張りますp(^_^)ノ

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

良い天気〜〜〜〜♫

心の中の宇宙が真っ青に広がる気分です♪

お天気というだけで良い事ありそうな気分を貰えるからお日様って凄いなと思います。

寒くなって来ると更にお日様が有り難く感じますよね。

最高のお天気の日曜日になりました。

何をしますか？

素敵な一日をお過ごしくださいね♪

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪

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びっくりした数値@@;(遠視の皆さんは気を付けてね。）

大なり小なりだいたいの方が老眼になると思います。

早い人だと30代から始まり40代半ばぐらいに進行していくらしいです。

お医者様の話ではだいたい65歳ぐらいまで老眼は進行するそうですよ。

 

老眼の正式名所をしってますか？

正式名称は老視というそうです^^b

 

老眼について詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://senshinkai-clinic.jp/blog/presbyopia-commentary/

 

老眼についてはこのくらいにして

びっくりしたのは・・・・・

 

老眼は進行が止まるまではどんどん進みます。

目が疲れない様老眼鏡を使用するのですが

使っていても進行するので見えずらくなったら買い替えが必要です。

 

女将も例外ではなく最近また見えずらくなったので

メガネ屋さんで見てもらう事にしました。

そしたらなんと・・・・

若い頃は1.5有った視力が0.3と0.2という結果になりました。

え～～～～～～～～＼(＠0＠)／

どうりで見えないはずですね。

 

眼科でも言われメガネ屋さんでも言われる一言

「遠視の人は進みが早いんですよね。」

この言葉を聞く度にが～～～～～～～～ん(；一_一)

あんなに良く見えていたのに・・・・

 

遠視の皆さん気を付けて下さいね。

どうやって？

目のトレーニングをすると少しは遅らせられるそうですよ。

 

という事で・・・・

 

また度が進んでしまったのでメガネを作りました。

買うまで知らなかったのですが

買ったメガネにはサングラスが三枚付いて来たのです。

それも取り外しが簡単なんですよ。

年齢が上がると光にも耐性が低くなって来るので凄くありがたく

とっても得した気分を頂き思わず「ラッキーね」と店員さん言ってしまいましたよ♪

老化は誰にでも訪れますが

少しでも快適に過ごせる努力をしたいと思います。

 

高齢者になって来ると若い頃には考えられない様な事が起こります。

少しでも老化を遅らせるためにも若いうちから気を付けて

老化の進みを遅らせて下さいね(^^)/

 

老化は老化細胞によって起こるそうです。

老化細胞を作らないためにも抗酸化作用の高い食事を取りましょう。

蕎麦はもちろんですが老化防止食材を知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.asahi.com/relife/article/13259582

まさに秋天もりそばはアンチエイジングーですね　b^^

秋も深まり秋の時期は短いのでお早めに(^_-)-☆

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

 

見上げた途端に心が幸福で満たされる感覚です♪

綺麗♪

肉眼の方が数倍綺麗でしたよ^^;

屋根山から昇るお日さまの姿に感動すら感じます♫

今日も良い事が沢山頂けるようなそんな気分です♪

恵は天から降りてくる♪

沢山の感動と癒しを空から頂いて

今日も元気に張り切って参ります＼(^o^)／

素敵な一日を過ごしましょう♪

良い週末を♪

 

女将は平和を祈りながら

お客様の健康と元気を願い

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪

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当選者決定

先日お知らせしました夏特キャンペーンですが

敗者復活抽選の当選者が確定致しました。

 

当選者の方にはお手紙でお知らせしますので

届いた方は引き換え券を持ってご来店ください。

尚、期間内に来られない場合は

無効となりますのでご了承くださいませ。

 

楽しんで美味しく食べて健康キャンペーンは

今後も続けますのでご応募くださいね。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

最近寝ても寝ても眠い女将です。

空も何だか眠そうに見えてしまいます(*^ω^*)

天使の梯子が今日は沢山降りていました。

恵が降りて来るかな？

ワクワクしながら楽しく過ごしましょう♫

素敵な金曜日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

秩父ミューズパーク

紅葉の季節ですね。

紅葉も見頃があるので

ネットで検索したら

近い所では秩父ミューズパークが

見頃と出ていたので行って来ました。

もう葉が落ち初めていましたが、

イチョウ並木を端から端まで3時間歩いて来ました。

北口から入ったので行って帰っての往復ですが

15000歩歩きましたよ。

1万歩歩くと万歳してくれる人が可愛いいでしょう♫

期間内に規定数歩くとプレゼント企画に自動応募になるという

埼玉県の健康推進企画マイレージの万歩計です。

埼玉県の方は是非参加してくださいね。

 

と・・・・・

話を戻して

半日仕事だったので3時間歩いたら暗くなってしまったのですが

最後の場所が夜景を見渡せる展望台となりました。

カメラより肉眼の方が数倍綺麗です。

是非肉眼で見て欲しいですね(^_-)

 

道行く人や旦那様と会話を楽しみながらのイチョウ並木の散歩でしたが

旦那様の関心はひたすらこれ↓

どうやって並べたのかな？

機械かな？

手作業かな？

2人で想像しながら歩きましたよ。

ぷぷ(*^ω^*)

工事の行程知っている人いたら教えてくださいね(^ ^)ノ

 

秩父ミューズパーク

綺麗な物を見て心豊かにし健康増進を兼ねて

ウオーキングしたので今週も張り切って商います＼(^o^)／

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている

 蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

窓から差し込む光りを1番に目にしてうき♫

今日も過ごしやすい陽気になりそうです。

Go to eat.も発売されるそうですね。

変化しながらもコロナ前に少しずつ戻ろうとしてますね。

気を付けながらも素敵な一日を過ごしましょう♫

楽しい一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪