体重管理

褥瘡以来変化した食事量
病院では一日1200カロリーと制限されていましたが、以前の体重に戻すのには食べすぎだろうということで、制限されている食事量の半分を目安に食事を続けたところ二十キロ近く太った私の体重を十五キロ程絞ることが出来たようです。元気に車椅子に乗るための減量でしたが、同時に体力もなくしたのは間違いない。
退院してからも病院時代の減量の癖はそのまま引き継いでいるので、一日600カロリーぐらい摂取することを目標にして、食べすぎたりした時にはバランスをとって見たりと色々くふうしています。
退院してからも二キロ以上減っているので正しいのだろうと思うが、食物まで制限するのはさみしい限りです。
ほんの少量しか食べられないのだから高くてもいいから良いものを買ってきてくれるように介助者にお願いしているが、今までの習慣なのでしょう一桁高いものには手が出ないようです。
美味しいものは間違いなく美味しいのに！

yozame