食べ物改善計画♪

施設生活から在宅生活に変わったら

旬のものを食えるような生活が出来るようにと
まだ夏から始めたばかりですが
順調に進んでいるように感じました

ただ
先日より
足回りに浮かぶ
赤い発疹がいつもよりひどくなり
原因を考えたところ

リッツやココナッツにチョコビスケット等を大人買いして
寂しい口を濁していたのが原因だったのか

しばらく
リンゴ・バナナ・ヨーグルト・柿
等の果物に代えていたら

発疹の症状が軽くなってきました

それに
昨日お菓子やさんにお菓子を発注したり
その辺の食べ物にも多少注意をはらわなあかんとおもう
今日この頃です

yozame