ホワイトカレ～♪

案の定、昨日から、太ももからひざにかけてひどい筋肉痛にやられています。
特に階段を降りる時が痛いです。。

普段から、なるべく階段を使うようにしてみたり、少しでも運動不足解消に、
と心がけてはいるものの、考えてみれば、まともに「運動」したのは１年半ぶりぐらいかも。

どうやら、ピラティスとヨガの間の空き時間に軽い気持ちでやった
「下半身シェイプ」の約１キロのバーを抱えてのスクワットのせいかと思われます。
効いてる感じがするけど、「ぎこちない歩き方してどうしたのー？」と
勤務先の友達に言われてしまいました…。
明日はマシになってるといいなー。

夜は、ホワイトカレーを作りました。
１週間ほど前にテレビのＣＭで見て、なんておいしそうな～と思って、
すぐにルーを買いに近くのスーパーを覗いたのに、
今日の昼まで回ったスーパー５件とも全部売り切れ！
そんなに売れてるんかいな？っとちょっとびっくりでした。

そして、今日の帰り自宅最寄り駅近くのスーパーでやっとゲットしました。

お米もなんとなくサフランライスにしてみました。うほほ。
味は…、クリームシチューに間違えてカレーパウダーを入れてしまった。
そんな感じです。不思議な味でしたが、一応おいしかったです。

写真の丸くて茶色いのは、しめじです。
あまりにも大きくてエリンギの子供かと思いました。

ピラティス＆ヨガ～

今日、初めてフィットネスクラブに行って来ました～。

これまた友人の勧めで、ピラティス講座を受けるのが目的です。
たまたま自宅近くにあるtipnessでは、
ジムのほかに色々なスタジオプログラムを受講できるので、
早速”２回体験”を申し込みました。

無料でフィットネスカルテも作ってもらい、体脂肪率等もチェックしてもらいました。
体脂肪率の計測も実は今回が初めてで、どんな数字が出るかちょっと緊張。。

結果は、「１８．５％」と、思っていたよりも低い結果でした。
数値の判定基準は私はよく知らないのですが、
インストラクターのお兄さんによると、もちっと脂肪がついててもいいぐらいだそうな。
これ以上なんて私はとんでもない！という気持ちなんですけど。

ほんでまあ、今回の本来の目的は姿勢を直すことと、筋肉をほぐすことということで、
ピラティスと、ついでにヨガも受けてみました。

ピラティスは、３０分間で割と短くまとまっていました。
周りの皆さんは、もう何回も受けているご様子で、
初めての私は、きょろきょろと周りを見ながら見よう見マネで
あっという間に終了しました。
普段使わない筋肉を使ったり、呼吸を合わせるのが難しいです。。

そして次のヨガの方がちょっとハードで、ひざと太ももをぷるぷるさせながら
ポーズをキープしたせいか、今もちょっと足が疲れた感じがします。

明日は間違いなく筋肉痛ぽいな～。

ピラティスとヨガだけだと、なんとなくあんまりカロリー消化してなさそうだったので、
気休めに自転車こぎ（なんて言うんやろ。。）で５０kcalだけ消費して
バレエ講座を見学して帰ってきました。

ところで、今週はずっと夫の仕事が忙しく、晩ご飯は一人分が多いのですが、
一人の時って、ついついパスタとか納豆ご飯＋うどんとかで済ませてしまいがちです。

今日も、冷蔵庫の残り野菜でスパゲティナポリタン。
お子様メニューの王道ですが、アレンジ（？）でバジルの葉と
ハーブ（タバコシバンムシの被害を免れたもの）を味付けに使ってみました。

なかなかおいしかったです。が、せっかく昼に消費したカロリーが
もう元に戻った気がしないでも。。
ゆっくり頑張ろうっと．．．

ひとりごと。

食器を洗って乾かした後、お皿やカップが勝手に食器棚に戻ってくれたり、
洗濯して乾かした後の衣類が勝手にタンスやクローゼットに戻ってくれたりしたら
いいのになぁ。。。と前から考えている。

食洗機や、全自動洗濯機はできても、最後の片付けは自分でするしかないのは仕方ない。
でもやっぱりめんどくさいのよね。。

兼業主婦だから…というのは理由にならないような気がするので言いいたくないけど、
洗濯物、たまには３日間部屋に干しっぱなしも大目にみよう、と最近は自分を甘やかしてしまう。

とはいえ、結局は部屋にタオルやら下着がぶら下がってるのを見るのがいやなので、
今（午前1:00）からさっさとたたんで寝よう。

自動お皿並べ機、自動洋服たたみ機ができたらいいのになー。ズボラ過ぎ？

2代目クワズイモ

今朝、昨日ミズゴケに挿した再生中のクワズイモが気になり、
様子を見るためにそっとイモの切り口を見てみたら、
なんと白カビが生えていた……！！

ガビーン。。。かわいそうだけど、この子はもうダメだ。。と諦め、
残念やら申し訳ないやらだけど、しょうがないので捨てることにした。

植物といえど生き物には変わりない。
死なせてしまったのは、悔しいし、悲しかった。。
1年半ほどだったけど、お部屋のインテリアとして楽しませてくれて
本当にありがとう、という気持ちだ。

で、気を取り直して近くのガーデニングショップで売られていた
クワズイモの新しい苗木を、性懲りもなくまた買ってきてしまった。

今度は、大きめのイモに、たくさん茎の伸びたものを選んだ。
２代目クワズイモは、元気に大きな葉をつけて育ってくれるといいな～。
水遣りには、充分気をつけないと。。

＃ここで言う「クワズイモ」は、正式には小型の「シマクワズイモ」。

クワズイモ再生計画

そろそろ切り取ったクワズイモの切り口が乾いてきたので、
新しい小さな鉢植えに水で湿らせたミズゴケを敷き、
小さくなったクワズイモを植えてみた。

近くのガーデニングショップの店員さんに聞いてみたところ、
「健康な部分を残して植え替えれば、また根が生えてきますよ～」
と言われたけど、正直なところちょっぴり不安。。

今日はそのショップに、たまたまたくさんのクワズイモの苗木が入荷していた。
そんな、青々とした葉っぱをたくさんつけた元気なクワズイモ達を見ていると、
うちのやつにもこんな日が来るのかな。。と期待と疑問が半々な気持ち。

とにかくやってみて、経過を観察してみるかな。

ついでに、バジルの苗を買ってきて植えてみた。
「日当たりのいい所」が適しているとのことだけど、
やや北向きの我が家でうまく育ってくれるだろうか。。

部屋に緑があると、それだけでほっこりするのはいいけど、
マンション育ちは限界があるのかな～。
今度は、南向きの日当たりのいい部屋に住みたいよー！

ちなみに、今日買ってきたバジルの葉を、早速２、３枚ちぎって
パスタに使って「摘み立ての新鮮な葉っぱはおしいな～♪」と満悦していたら、
夫に「え～！早速もうそんなちぎってたら光合成できひんようになるで！」と
怒られてしまった…。
すんまへん…。これは日当たり以前の問題やね。。

＃写真は、手前からクワズイモ・バジル・ローズマリー。

やっぱり根腐れ…

心配していたクワズイモは、やっぱり根腐れを起こしていました。

根元がグラグラしていたので、思い切って引っこ抜いてみたところ、
すぽっと簡単に土から抜け、イモの下半分が空洞になって見事に
腐っていました…。

今思えば、７月に入っても雨が続いてジメジメしていたところに、
水をやりすぎたのが原因かな、と後悔しています。

ガーデニング関係のHPなどで対処方を調べたら、腐った部分を取り除いて
再度植えつければ再生できる場合もあるということで、
早速、夫とカッターで切り落とすオペを行いました（写真参照）。

切り口をしばらく乾かすか、殺菌してミズゴケか健康な土に植えると、
うまくいけば、根が生えてくるらしいです。
昨日、ミズゴケ、軽石、小さな植木鉢を買ってきましたが、
そういえば、うちにはスコップすらない状態です。

今日は、帰りにイルムスでスコップを調達したので、
明日は再生にトライしようと思います。

時間がかかっても、うまく根付いてくれるといいのですが。

ムシムシ……

うちにタバコシバンムシが出ました。

１～２㎜程度の、小さなカブト虫みたいな、あるいはテントウ虫みたいな背中をした茶色い虫です。

ここ２週間ほど前から、キッチン付近でステンレス台に張り付いていたり、
びよよよ～と鈍く飛んでいるところをみかけ、「一体なんの虫やろう。ハエでもないし…」と不思議に思っていたので調べてみました。

すると、Googleでたくさんヒット！割と一般的に家庭にわく害虫であることが判明しました（気持ち悪いので、画像を貼り付けるのはやめることにしました）。

うちの場合、原因は、３年ほど前にニースで買ってきたハーブの入った壷のようです。お米や小麦粉、古くなったドライフラワー等で繁殖するらしいです。

家に帰って急に気になってその壷を恐る恐る手に取ったところ、
ひっくり返した底に、２匹ほどの死体を発見しました。

幸い大発生は免れましたが、残念ながらそのハーブの壷は、丸ごと捨てることにしました。。
３年もたってるのに、置いている方が間違ってるわな。

ちなみにこのシバンムシは、人間に害こそないものの、卵に寄生して成長する「アリガタバチ」発生の原因になるうえに、そのハチは人を刺すんだそうな。あぁ恐ろしい。。

虫ネタで最後にもう一つ。

今日は、バカンス明けの日仏の授業がありました。
授業があと５分で終わる！という時に、教室に大ゴキブリが現れました。

ギエー！っとみんなが騒いだ瞬間、フランス人の先生が靴でそっと踏みつけ、
あっという間にお亡くなりになりました。。しーん。

ジメジメした気候中は、室内にいてもロクなことがありません。
今日はムシにご縁のある日でした。。

お盆やすみ。

午後出かける時、毎週土曜日はいつもそうしているように、一週間分の夫のワイシャツを出すために、クリーニング店「青い鳥」に立ち寄りました。

午後に出すと、翌日の18時頃には出来上がっている、という具合なので割と重宝しています。

ところが、今日は「明日からお盆休みに入りますが、よろしいですか？」とバイトの女の子に念押しされたので、「いつまでお休みですか？」と尋ねると、「来週木曜日までです」とのこと。
「え。全然よろしくない～！」ということで、すぐに一旦引き上げて、他のクリーニング屋を当たってみようということになりました。

少しぐらい家で洗って糊付け＋アイロンすればいいのですが、二人とも仕事を持っていて普段は何かと雑用に追われており、アイロンは結構な負担になります。。。
ていうか、私はアイロンが苦手です。

引き上げたワイシャツを置きに仕方なく家に戻ったところ、突然の激しい雷雨！しばらく外出は見合わせることになりました。

しばらく待っていたら雷雨はやんでしまったので、少し先の「ポニー」クリーニング店に行き、月曜日に受け取れることを確認して、お願いすることにしました。
そして、代金は…ワイシャツ5着で「１，０００円」！たかっ！
普段通っている「青い鳥」の方が格段に安いではないですか。。

多分、「ポニー」にお世話になるのはこれっきりでしょう。。
青い鳥に、お盆休みが長いだのなんだのと、今までケチをつけて申し訳なかったです。
しかも一旦帰宅したことにより、外で雷雨にあうことはなかったので、返ってよかったのです。。

青い鳥よ、これからもよろしく頼むで～。

『嫌われ松子の一生』

ちょっと前に、『嫌われ松子の一生　上・下』を読みました。

映画化されるなど、巷ではずいぶん前から評判になっているのは知っていたのですが、特に興味もありませんでした。
が、「めっちゃ面白い！」という友人の薦めもあって取り合えず文庫で上巻だけ購入したところ、あまりの展開のすごさに通勤往復の電車内で、1日で読破し、翌日にはすぐに下巻を購入。
一気に読んでしまえるほど、続きの気になる小説でした。

松子は男運が悪く（見る目がない？）、クソ真面目な性格ゆえに、つい裏を読みすぎて暴走＋脱線してしまう。。というパターンを最後まで繰り返し、電車で読んでいる間も、私の眉間はシワが寄りっぱなしでした。

読み終えた後は、「はー。。。終わった～」という脱力感が残りました。

この話、どこか似たようなエピソードがあったような…と思っていました。
それは、山岸涼子の『テレプシコーラ』で思い出したのですが、同じ作者によって十数年前に書かれた『天人唐草』でした

『天人唐草』も、厳格な父親に育てられた、超真面目な性格の若い女の子が主人公で、「松子」よりも不幸なラストでした。。今思い出しても悲惨…。

この漫画、フランスに留学している時に、一時帰国した友人が、なぜか厳選して持ってきてくれた唯一の本でした。
『松子』を読んだ後、仕事やなんかで辛いことや腹立たしいことがあった時、「これしきのこと松子よりマシやん…」と自分を励ましていたのですが、明日からは「響子（『天人…』のヒロインの名）よりマシ」にかわるかも。

トマトファルシー

先週土曜日の夜のメニュー。

　・トマトファルシー（豚挽肉のトマト詰め）
　・トマトのくり抜いた中身とズッキーニのスパゲティ
　・水菜ときゅうりのサラダ
　・ワイン（赤・Pinot Noir、Bourgogne 2004）
　・バゲット

夫が家で仕事をするというので、私は一人でスーパーへ買い物へ出かけました。
外は恐ろしく暑く、スーパーまで歩いて10分程ですが、日傘無しでは歩けませんでした。

本屋でその日発売の『ダ・ヴィンチ9月号』で『テレプシコーラ』を立ち読み。
先月号から引き続き、千花ちゃんの結末はショックで悲しかったです。
山岸涼子の漫画って、どこかリアルで怖いのです。続きがますます気になります。

最後にクリーニングを受け取って家に帰り、いざ料理を、という時にパセリを買い忘れたことに気づき、ファルシーへ詰める香味野菜は大葉を代用することにしました。
ちょっぴり和風で案外おいしかったです。

トマトの煮崩れが少しありましたが、許容範囲でした。
今度はたくさん作って冷凍しておくのもよいかも～。
作りおきを冷凍しておくと、あとあと便利です。

その前に、ほぼ一人暮らし用の小さな冷蔵庫を買い換えた方がよさそうな気がしないでもないのですが。