お天気が続きますねー。
お昼ご飯特集でーす。
ある日のご飯。我が家の大根、最後の一本。
鯵のフライ、お味噌汁、ほうれん草のお浸し、納豆の大根おろしかけ、大根とにんじんと天ぷらの炒めもの。
この日は、プルーン入り食パンをつくりました。
この日は、ちょっと肌寒い感じでした。
ネギとこんにゃくと豆腐のすき焼きふう、キャベツたっぷり山芋おろしのお好み焼き（真ん中は、エダムチーズ）、
アボガドほうれん草サラダ（海藻麺）
肉じゃが、塩サバ、ゆば天。
海藻麺って梅の花の食事でます。とってもきれいで美味しいです。
食感がよく、見栄えよくて、食欲が増します。おすすめです。
梅の花か、神崎の工場で５００円ほどで売ってます。
塩麹ドレッシングのサラダ、キクイモ、菜の花など野菜の天ぷら、ゆば天、鶏肉の揚げ煮、キクイモの甘煮、筍、冷奴
筍のからし漬け、大根の紫蘇漬け、黒ゴマ刺身こんにゃく、豆腐、野菜炒め、コロッケ
ホワイトアスパラとハムと豆乳スパゲッティーグラタン、サバの西京焼き筍煮、人参、もやし、わかめ、めかぶの蒸し炒め、
レタス、みず菜のおからマヨネーズサラダ、ほうれん草お浸し、モズクとシークリスタル。
鮭のホイル焼き、山芋おろし、刺身こんにゃく、モズク、筍の塩麹煮、キクイモ、ジャガイモ塩麹
娘のお昼ご飯
毎朝、娘は自分でお弁当を作ってます。
おかげ様で、私は、病院のお花やお掃除に時間を費やせます。
本当に助かります。
３日坊主でなく、見事に早業で作ってます。
自分から作りだしたきっかけは、なんと、
私が作ると野菜が多いから、いやだったらしい。
自分好みのお肉を、入れたかったようです。
ダイエットらしく、小さいお弁当
。めちゃめちゃ少ない