お金に目がくらみコナミは休会中
なので苦痛極まりない10日間
仕事終わりの部活がなくなり生活リズムがおかしい感じ
プールの夢を毎日見ている
普段、健康でプールに行けて、何気ない生活が出来ている事に本当に感謝する
プールに行けないが
花粉症なので怖くてランも出来ない
そこで、この期間はビリーズブートキャンプをする事にした
教材はYouTube
始めてするビリーズブートキャンプはボディアタックに似ているがリズム系はやはり苦手だな
50分やり、程よい汗
最低限の運動にはなったようだが筋力維持と心肺機能には全く効果がなさそうだ
それでも休会中はビリーズブートキャンプを毎日するという目標が出来た
目標は大事だなぁ
でもこれだけでは運動が足らんなぁ
