今日の一言

ＷＯＷ！！w(゜ロ゜)w



ナンデ

パンニ　Ｏrange　ノセルデスカ～？

ダイエット再 １２日目（６月２９日）月＠運動

７月中旬に

「特定健康診査」（メタボ検診）に行きます。

体脂肪率もわかるのかな…✧+(0゜・∀・) + wktk

ダイエット前の体脂肪率わからんから

比べられないけど(；´艸｀)


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　あと半月で、どこまでがんばれるかだー！

　ぼくはやるぞ！やってやるんだ！！(　・`ω・´)

ダイエット再 １１日目（６月２８日）日＠運動

日曜日、家の掃除してから

下北に遊びに行ったのに、

がんばったぜ！　(｀^´) へへんっ！

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　しかし、これだけですごい汗だ…(o´Д`)=з

　やっぱ、体力が落ちたのかな…ε=(￣。￣;A　ふぅ～

ダイエット再 １０日目（６月２７日）土＠運動

調子が戻ったのであります！(≧∇≦)

このまま夏が終わる頃には、

あと３ｋｇくらい

落ちたらいいのにな(o゜▽゜)o


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１