ダイエット再 ２０８日目（３月１８日）金＠運動

子どもたちが旅行から帰ってきた～！！
そして、おみやげをもらいました！ヽ( ´￢`)ノ

近江八幡は、すばらしい場所みたいですね。


驚いたことに、ビレバンで買った
この「うんざりトレーナー」を着て、
近江牛の高級コース料理を食べに行ったそうです…

近江牛を舐めてるとしか思えません！！
やけ食いに来たと思われたことでしょう…(；´艸｀)


子どもたちは帰りの新幹線で
お弁当を食べたらしいので、
そんなおみやげ話を聞きながら、私はつまみを食べる。

キムチ豆腐、納豆
トマト＋キュウリ＋アボカド＋エビのサラダ

そして飲む(人´∀｀)

こくしぼりばっかり飲んでるなあ…

■この日のエクササイズ
　コアリズム　エッセンス「基本編」×１


サボリ気味です……わかってるってばよ！

ダイエット再 ２０７日目（３月１７日）木＠運動

あおさ入りとろろ蕎麦を作って食べた！(´～｀*)


おい、こりゃ～絶品だぜ！ヘ(゜▽、゜*)ノ
ワカメでも岩のりでも青のりでもアオサでも、
海のものってとろろと相性いいですねぇ。
山かけもおいしいし。

あたし蕎麦好きだなあ、ほんと好きだ(￣￢￣*)


日が伸びましたねぇ、
５時半なのにまだ陽が出てます(´▽｀*)

富士山のてっぺん見える？
わかる？ほら、そこ！！(≧口≦)σ

５時４５分だと、こうです。



それでだ、

この日は絶望的にショックなことがあったんだぜ！！

いつもの通り「ほうれん草のオーブン焼き」と、

「柔らか青豆の温サラダ」が食べたくなって、

サイゼリアに行ったらば！！！たらば！！！！！

イヤな予感だよ、
「新登場　ほうれん草のグラタン」
（ペンネマカロニ入り）！！


あれれ？と、

「ほうれん草のオーブン焼き」はどうした？？？と、

メニューをいくら見てもないぞ！と、

今まで載ってた「柔らか青豆の温サラダ」と

同じページの上のほうは何度も見たけどないし、

１ページずつ確認してもない……(o;TωT)oアワワワワ



イヤな予感的中！！！Σ(||゜Д゜||)




「ほうれん草のオーブン焼き」は、

「新登場　ほうれん草のグラタン」に進化してしまった。
。・゜・(/Д`)・゜・。NO～～～～～！！！！


しょーーーがないから、半べそかきながら(´＿｀。)

「柔らか青豆の温サラダ」だけ食べて帰ってきましたよ！


もう、しばらくサイゼリアには行かないもん！！o(*≧◇≦)o

見たくもないんだからね！！
バカ！！大っ嫌い！！(≧ω≦*)

※３月１６日からメニューが変更になったそうです

■この日のエクササイズ
　コアリズム　エッセンス「基本編」×１
　トレイシー・メソッド「Ab集中コース」×１
　・ウォームアップ
　・立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　・マットを使った腹筋のエクササイズ
　・クールダウン