筋トレはじめました（理由）

一年近くエクササイズを続けて、

１０ｋｇくらい体重を落とし、

全体的に締まった気はしますが、

だんだん物足りなくなってきましたΣ(・口・)オソロシイ

コアを鍛えるエクササイズだけだと、

腹筋は割れないんじゃないかな～？とも思うように。


では、なぜ、腹筋を割るのか？

そう聞かれたら、私は自信を持ってこう答えよう。

「わからん」　と！ヾ(。｀Д´。)ノ

ね。

だって実際のところ、腹筋を割りたいわけでもない気がしますし(;^_^A

新しい目標がないと、

続けていくモチベーションが保てないっていう感じなのかも。

一年かけて締めたところへの筋トレは効果があるに違いない！ヽ(*^^*)ノ

どんなふうになるのか楽しみですヽ(=´▽`=)ノ

あんなに嫌いだと思ってた筋トレが楽しくできたらな。




ブリカマ・具だくさん味噌汁・白米・おでんの残り

日本食っていいなあ(⌒-⌒)